Het klinkt logisch… Toch blijkt uit meerdere studies dat hypertensie één van de aandoeningen is waarbij therapietrouw het laagst is.
Je medicatie iedere dag innemen is cruciaal om je bloeddruk onder controle te houden, maar het is niet altijd even gemakkelijk om hieraan te denken. Het is belangrijk dat, net als je tanden poetsen, het innemen van je medicatie een dagdagelijkse routine wordt. Vergeet het niet, hypertensie is een stille doder: het is niet omdat je niets voelt, dat je je behandeling mag stoppen!
Zeker in het begin van je behandeling is het belangrijk om geduldig te zijn. Het is normaal dat de medicatie niet meteen effect heeft.
In het geval je je medicatie vergeten bent, verdubbel dan nooit de volgende dag de dosis. In geval van twijfel, bel dan naar je arts of apotheker.
Onderstaande tips kunnen helpen om je medicatie in te nemen:
- Neem je medicatie na het tandenpoetsen.
- Om je medicatie niet vergeten in te nemen, kan je een post-it kleven op de spiegel van je badkamer.
- Gebruik apps op je smartphone die automatische herinneringen sturen om je medicatie in te nemen. Meer info over de myBPcontrol app vind je hier terug.
- Gebruik een pillendoos (weekdoos). Deze zijn beschikbaar in de meeste apotheken.
- Wees extra aandachtig tijdens de vakantie, want dan vergeet men vlugger medicatie in te nemen.
- Als je op reis gaat, steek dan je medicatie in twee aparte valiezen, voor het geval één ervan verloren zou raken.
- Wacht niet te lang, vernieuw je voorschrift tijdig en voorkom dat je geen medicatie in huis hebt.
